Обучающий курс Йога-Цигун терапия - целебная восточная гимнастика. Старт 1 февраля 2026! Записывайтесь!

Любые правильно выполненные упражнения йоги и цигун обладают определенным оздоравливающим эффектом. Но если понимать их суть, знать нюансы их выполнения, подобрать каждому индивидуальный комплекс, то лечебный эффект усилится многократно!

Этот курс совсем не похож на обычные занятия йоги и цигун, которые все чаще склоняются либо к "художественной гимнастике", либо к "магическим заговорам"... В этом курсе акцент делается на понимание упражнений и техник с точки зрения понятий и логики китайской медицины.

Этот курс будет очень полезен ВСЕМ, но особенно слушателям курса "Основы китайской медицины" в качестве практического обучения. Основа занятий этого курса - практика восточной гимнастики: освоение самых эффективных лечебных упражнений йоги, цигун, тайцзы, дао-инь, тибетской, даосской и спиральной гимнастики, будут и секретные упражнения. Дополнительно - обучение основам и простым методам восточной медицины для самооздоровления (массаж, акупрессура, диетология). Специальное внимание уделяется женскому здоровью и решению типичных женских проблем. Специальная подготовка не требуется.

Начинать гимнастику нужно с разминочных упражнений, гимнастикой для позвоночника и гимнастикой
для суставов, прохлопынием каналов на руках и ногах, а заканчивать - растиранием лица и расчесываем кожи головы, прохлопыванием головы и шеи (см. ниже раздел "Даосская гимнастика"). Все это нужно, чтобы сначала усилить циркуляцию энергии, а потом удалить образовавшийся избыточный Ветер. В основной части - упражнения для различных органов и систем: упражнения для Почек, гимнастикой для Печени, гимнастикой для Селезенки и Желудка, гимнастикой для Сердца, гимнастикой для Легких. Также важное место занимают упражнения для органов малого таза.